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~万物の生命の法則「アーユルヴェーダ」~

思いやりの気持ちから生まれ、身体と心を大切にする宇宙の叡智

アーユルヴェーダの鼻うがい

アーユルヴェーダの鼻うがい

「アーユルヴェーダの鼻うがい」について解説します。

花粉症の方に是非試してもらいたい、アーユルヴェーダの鼻ケア『ナスヤ』の簡単バージョンをご紹介します。治ります!とは言えませんが、手軽にスッキリするので、よければお試し下さいね。

1. オイルを片方の鼻に入れ、もう片方を抑え、オイルを吸い込む。(左右同様)

2. 喉にオイルが下りてきたら吐き出して終わり!

これだけです。オイルで鼻うがいなんて気持ち悪い気もしますが、頭もツーンとしないし、簡単な割にスッキリするし、結構イイです。

ちなみに、宣伝になっちゃいますが弊社のオイルプリングで鼻うがいするのがオススメです(本当は口用ですが)。ペパーミント、ティートリー、ユーカリの天然精油が入っているので、鼻の中はまるでハーブ畑!爽やか〜になりますよ!

手軽に出来る「オイル鼻うがい」、花粉症や風邪予防にお役立て下さい!

アーユルヴェーダ 耳ケア  

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