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~万物の生命の法則「アーユルヴェーダ」~

思いやりの気持ちから生まれ、身体と心を大切にする宇宙の叡智

カパ(KAPHA)体質

カパ(KAPHA)体質

水と結合のエネルギー「カパ(KAPHA)体質」は、温和で情が深い。でも物事に執着したり面倒になったり・・・。

<<精神面>>

落ち着きがあり、穏やか。寛大さと忍耐力(辛抱強さ)がある。愛情豊かで献身的。記憶力が良い。争いごとは好まず、何事も自分の中に溜め込んでしまう傾向があるので、鬱傾向に陥りやすい。

<<肉体面>>

体力、持久力がある。色白でしっとりした肌。眠ることが好きだが、寝すぎるとだるくなったりむくんだりしてしまう。太りやすい。喘息、鼻炎などの呼吸器系の健康問題、舌が汚れやすい。

<<アドバイス>>

研究者管理者タイプで、穏やかで辛抱強く、慈悲深いという特徴がありますが、骨太で太りやすく、運動不足になりやすい面もあります。食べ過ぎや動かなすぎなどで、「カパ」のバランスが崩れると、代謝が悪化してむくんだり、呼吸障害やアレルギーを引き起こす恐れがあります。早起き軽めの食事や軽い運動や外出を心がけるようにしましょう。

次は、7.マルマ(ツボ)  

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