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~万物の生命の法則「アーユルヴェーダ」~

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アーユルヴェーダの足裏ケア

アーユルヴェーダの足裏ケア

「アーユルヴェーダの足裏ケア」について解説します。

リフソレクジーと言われ、足裏への刺激で血行&代謝促進を促します。足裏は第二の心臓と言われるほど重要な場所です。足裏にはツボがたくさんあります。セサミオイルでマッサージするだけで、身体全体の機能が促進されます。毎日お風呂上りに親指で少し強めに押しながら、足ツボマッサージをしましょう。セサミオイルの効果でかかともツルツルになり、一石二鳥です。

詳しい内容につきましては、ただいま準備中です。

次は、6.ドーシャ体質診断  

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